柠檬吃多了会上火吗
来源:花卉百科谷 阅读:2.19W 次
柠檬吃多了不会上火,虽然不会上火,但会伤胃,还可能会引起恶心和呕吐,所以平时食用的时候要注意适量。适当食用柠檬还是有一定的功效和作用的,通常具有延缓衰老、美容养颜的作用,有助于增强机体的综合免疫能力,还可以促进胃肠道的消化功能。
柠檬食用
一般情况下,柠檬建议在饭后一个小时吃比较好,因为柠檬中含有丰富的柠檬酸,属于一种比较酸的水果,柠檬酸可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收。
虽然吃柠檬对人体有一定的好处,但过量食用柠檬会对胃有一定的伤害,对牙齿也不好,所以建议每天吃柠檬不要超过一个。
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