西番莲是百香果吗，西番莲和百香果的区别/名字不同

对于百香果，大家肯定听过，它是一种美味可口的水果，吃了后有助健康。而西番莲，则是一种既可观赏，又可食用的植物，但有人说它就是百香果，那西番莲是百香果吗？西番莲和百香果的区别又是什么？对此，就由小编为大家解惑。

关于这个问题，其实随便一查就知道。西番莲开花后会结果，等果实成熟后，会散发浓郁的香味。经科学研究，西番莲果内含有石榴、菠萝、香蕉、酸梅、草莓等水果的香味，可以说是世界上最香的水果了。所以西番莲的也叫百香果，因此西番莲是百香果吗，答案显然是的。

通过上面的介绍，对于西番莲和百香果的区别，大家应该知道，它们除了名字不一样外，完全是没有区别的。不管是西番莲果，还是百香果，吃了都能提神醒脑、生津止渴，同时还有抗衰老和美容养颜等功效，具体如何，我们接着往下看。

1、减肥

在生活中，许多女性都会吃水果减肥，苹果是她们的首选。其实小编认为吃西番莲果效果更好，因为它可以给人饱腹的感觉，以致让人减少其他高热量食物的摄入。高热量摄取少了，减肥的目的就达到了，关键是肚子也不饿，如此水果，怎能让人不爱！

2、美容养颜

西番莲果实，吃起来能生津止渴，提神醒脑，更重要是它含有丰富的维生素C，所以它还有美容养颜、抗衰老的作用。

3、增强体质

要说西番莲的食用功效，它还可以增强人体抵抗力，提高免疫力。据了解，西番莲果实含维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素，对人身体的好处是相当大的，非常适合小孩和孕妇吃。

4、整肠健胃

前面说了，西番莲果实含超纤维，而据了解，这种物质可以对人肠胃进行深层次的清理和排毒。所以经常吃西番莲，还有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

4、缓解便秘

虽然生活节奏的不断变化，便秘的人是越来越多，严重影响了神话质量。对此，大家可以吃西番莲果，因为它可以增强消化吸收功能，从而使人排便正常，肠道顺畅。

5、舒压、改善睡眠

经常吃西番莲果实，它还可以提供缓解紧张和失眠等问题。据医学证明，西番莲能降低大脑的活动，帮助我们有一个良好的睡眠。案例：曾有一个人体试验，那些喝了含有西番莲凉茶的人，在七天看到改善睡眠的质量！

看完上面的内容，相信大家对西番莲果应该了解更深了吧！总的来说，西番莲就是百香果，它不仅香味浓郁，而且香天可口，所以大家不妨买一斤尝尝看，味道不错哦~关于西番莲和百香果的区别，小编就介绍到这了，希望能够大家带来帮助。