桑葚怎么吃最好，六大吃法让您花式食用桑葚（保健水果）

随着人们经济生活水平的提高，人们能够吃到各种各样的美食，而桑葚这种以前农村小孩子喜欢吃的零食，也开始出现在水果店之中，并且桑葚的功效与作用众多，自然会受到不少人的喜欢。那么桑葚怎么吃最好？下面就来教大家如果食用这种营养丰富的小水果吧！

野生桑葚图片

桑葚可以用来制作芝麻糕，首先将桑葚捣碎成汁，然后将果渣去掉，用桑葚汁加上糯米粉、白糖、黑芝麻进行合面，然后制作成一个个桑葚芝麻糕，放到蒸笼中蒸熟就能够吃了，食用有着健脾补肾的功效。

除了用桑葚来进行泡酒以外，桑葚也是能够直接来制作酒水的。首先将蒸笼捣碎成果汁，然后和蒸熟的糯米进行搅拌，然后放置在酒坛中发酵，等待7天之后就变成了蒸笼糯米酒，食用的时候最好用开水冲服。

如果掀起桑葚制作酒比较麻烦，人们也可以选择比较简单的办法，那就是直接将桑葚浸泡在白酒中。这种桑葚泡酒口味也不错，并且桑葚的营养也得到了保存，基本上盛产桑葚的地方都会这样泡酒喝。

如果平常喜欢吃粥的人，就可以选择将桑葚添加到粥里面，首先将粥煮到半熟的状态，然后将洗干净的桑葚添加到粥里面，直到将粥煮熟。出锅后就会闻到一股浓香，并且桑葚粥也有一股淡淡的甜味，比较能勾起人们的食欲。

桑葚跟草莓一样，是能够制作成果酱的，在每年的5~6月份都会看到有桑葚的果酱被贩卖。其实在家自己也可以用桑葚制作果酱，只需要加入白糖和淀粉，就能够轻松制作出桑葚果酱。

桑葚酸奶性昔是非常好吃的一种甜品，原材料也非常简单，只需要桑葚、原味酸奶、鲜牛奶就足够了。然后将其混合起来就是一杯桑葚酸奶性昔，手比较快的人，基本上5分钟就能够制作出一杯。

结语：桑葚作为一种能够跟蓝莓媲美的小水果，其吃法是非常多变的，以上6种只不过是桑葚比较常见的吃法罢了。其实吃货们也能够自己发明出桑葚的新吃法，桑葚还是非常好搭配其它食材的。