释迦果是10月份盛产的水果。释迦果是凉性的水果，是一种常见的冬季的水果，一般在每年的9月份左右成熟，上市的时间大概是在10月份以后。释迦果不是一年四季都有的，一般最好吃的时间是在11月份左右。
释迦果一般是可以促进肠胃蠕动的，另外适量的食用释迦果也可以有效地延缓肌肤的衰老，达到美白肌肤的效果，同时它也有抗真菌和抗寄生虫的作用，
