大西梅和小西梅的区别

外观区别：从名字就可以看出，大西梅要比小西梅的个头大，大西梅整体为椭圆形，小西梅整体是偏圆形。

吃法区别：大西梅主要是直接食用、制作果汁，也可加水煮好后加糖食用，小西梅也能直接食用，或做成沙拉食用。

营养区别：大西梅里面含有的花青素比较高，也含有较多的水分和膳食纤维，小西梅主要含有脂肪油以及苦杏仁苷。