玛咖是十字花科独行菜属的一年生草本植物，分布于云南、新疆、南美安第斯山脉、秘鲁等地区。玛咖喜欢昼夜温差大的环境，温差越大越有利于它的生长。它经太阳晒过后可以食用，富含高单位营养素，能滋补强身，能让人体力充沛、精神旺盛，改善人体体质。
玛咖经太阳晒后可以食用，富含高单位营养素，能滋补强身，能让人体力充沛、精神旺盛，改善人体体质。
