莴苣是什么季节的菜

莴苣是夏秋季节的蔬菜，是6-8月份的菜， 常见的莴苣品种有乱尖叶莴苣、圆叶莴苣、青莴苣等等，其中圆叶莴苣是春季种植品种，多在春季种植，种植后在当年的秋季就可以上市了。

莴苣食用功效与作用

  莴苣属于常见的绿色蔬菜，吃起来脆香甘甜，一天吃三个或1颗比较合适，适量食用莴苣具有开胃、促消化的作用，莴苣里含有多种维生素，可以满足人体日常所需。